Поисково-информационный портал
+7 (495) 760-20-96 mail@medcosmet.org

Угри и прыщи: причины появления, способы лечения

Угри и прыщи: причины появления, способы лечения

Наличие угрей и прыщей  беспокоит, к сожалению, многих, и не только в подростковом возрасте. Обладатели проблемной кожи чаще пытаются бороться не с причинами этого явления, а уже с результатом, что, безусловно, является большой ошибкой. Ведь, не зная причин этого неприятного кожного недуга, вряд ли получится справиться с ним.

Прежде всего, давайте разберемся, каковы причины высыпаний на коже и какие факторы способствуют появлению угрей и прыщей.

 Причины появления угрей

 Факторов, приводящих к образованию прыщей и угрей, может быть несколько. На первое место следует поставить внутренние процессы, проходящие в организме, к примеру, в период полового созревания, когда меняется гормональный фон, активизируется работа сальных желез, наблюдается  повышенное потоотделение. Такие изменения, к счастью, проходят с окончанием подросткового периода, и кожа очищается от угрей.

Но иногда проблема остается и после гормональной перестройки организма, и здесь речь может идти уже о неправильном уходе за кожей. Причиной кожных высыпаний могут стать также различные нарушения в работе органов пищеварения. Неполноценное питание и скудный на витамины и другие полезные вещества рацион тоже сказываются на состоянии кожи далеко не лучшим образом.

Иногда угревые высыпания бывают настолько сильными и трудно поддающимися лечению, что у людей с такой проблемой начинает развиваться комплекс неполноценности. Отчаиваться в любом случае не стоит, а начать борьбу за чистую и здоровую кожу следует с посещения врача-эндокринолога. Он установит причину проблемы и даст необходимые рекомендации.

 Как избавиться от прыщей и угревой сыпи?

 Как мы уже выяснили, прыщи и угри являются, как правило, внешним проявлением различных внутренних заболеваний. А неправильный уход за кожей лишь усугубляет ситуацию и порой затягивает ее на долгие годы.

Важно понимать, что лечение угревых высыпаний должно быть комплексным и регулярным. Невозможно добиться успеха, используя лишь внешние методы воздействия, не обращая внимания на внутренние причины заболевания. Перерывы в лечении, нерегулярность процедур и принятия препаратов также не дадут нужного эффекта. И конечно, необходимо полностью изменить образ жизни, отказаться от всех вредных привычек, больше бывать на свежем воздухе, сбалансировать рацион питания, включив в него больше витаминов и минералов, клетчатки и грубых волокон. Одним словом, следует придерживаться строгой диеты.

 Питание при угревой сыпи и прыщах

Составляя ежедневное меню, необходимо позаботиться о том, чтобы в рационе обязательно присутствовали в достаточном количестве витамины и микроэлементы. Для кожи наиболее важны витамины группы В, витамины А и Е. Из минералов – цинк и др. Следует употреблять больше клетчатки и пить не менее 1,5 литров воды в день.

Важен также способ приготовления пищи. Нужно стараться есть больше сырых фруктов и овощей. Хороши для диеты салаты, заправленные небольшим количеством растительного масла. Несколько слов стоит сказать о тепловой обработке продуктов. Готовить пищу лучше всего в пароварке. При таком способе готовки в продуктах сохраняется максимальное количество полезных веществ. Допускается запекать блюда в духовке. А вот о еде, жаренной на сковороде до хрустящей корочки, придется забыть навсегда. 

24.02.2016
Все косметологические процедуры имеют противопоказания. Окончательное решение может принять только специалист
Загрузка